Bodywork
Sicherheit beginnt im eigenen Körper
Yogic Bodywork ist Nervensystemarbeit
Über geführte Bewegung, Achtsamkeit für den Atem und bewusste Wahrnehmung lernt dein Körper immer mehr zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln – und Sicherheit im eigenen System zu finden. Du darfst dich im Loslassen üben und kommst wieder mehr in Kontakt mir dir selbst.
Dabei gibt es für dich gar nichts aktiv zu tun: du darfst ganz entspannt in bequemer Kleidung auf einer warmen Matte liegen und dich von mir achtsam und voller Präsenz mit sanften Massagetechniken durchbewegen lassen.
Dein Körper darf runterfahren. Spüren. Loslassen. Echt sein.
Kein Funktionieren – kein Durchziehen.
Loslassen, um Anzukommen
1:1 Bodywork
in Mannheim
Eine Bodywork Session bei mir ist nervensystemfreundliche Körperarbeit. Langsam und bewusst. Ich arbeite mit passiven Dehnungen und großflächigen Berührungen, die deinen Körper einladen, loszulassen. Dein Nervensystem kann so zur Ruhe kommen und du mehr in Kontakt mit dir selbst.
Probier es aus und sei gespannt, was es mit dir macht.
Termine nach Absprache in Mannheim. Du benötigst nichts außer bequemer Kleidung. Für alles andere ist gesorgt.
Bodywork Session 60 Min.: 60€
Bodywork Session 90 Min.: 90€
„Denke nicht nur mit deinem Kopf. Denke mit deinem ganzen Körper.“
Eckart Tolle
